ویژگی های روغن کنجد
روغن کنجد
روغن کنجد مقاوم ترین روغن گیاهی به اکسایش بوده و اکثر محققان این امر را به وجود مواد غیرصابونی شونده لیگنانی (سزامول، سزامولین و سزامون) نسبت می دهند (35 ،129 ،52). این ترکیبات نه تنها از نظر پایداری اکسیداتیو و خواص کیفی حائز اهمیت بوده بلکه عملکرد چندگانه فیزیولوژیکی از قبیل کاهش چربی خون، فشار خون، کاهش میزان اسید آراشیدونیک خون، افزایش زیست دسترسی گاماتوکوفرول و عملکرد ضدالتهابی نیز دارند (86 ،67 ،107 ،65). روغن کنجد خام به دست آمده از پرس سرد نسبت به روغن تصفیه شده بعلت مقدار بالاتر آنتی اکسیدان های طبیعی، پایداری بالایی دارد (63).
کنجد (Sesamum indicum L.) یکی از مهمترین دانه های روغنی است که در کشورهای عمده تولید کننده کنجد یعنی هند، سودان، چین، برمه کشت میشود. کنجد منبعی از روغنهای خوراکی است و از آن غذاهایی با ارزش تغذیهای مناسب برای بشر تهیه میگردد. روغن کنجد پایداری بالایی به اکسیداسیون در مقایسه با دیگر روغنهای گیاهی دارد، که این امر به دلیل حضور سزامین، سزامولین، سزامینول، سزامول و گاما توکوفرول میباشد. بعلاوه پایداری اکسیداتیو روغن کنجد وابسته به دمای برشته شدن است. فرآیند متداول برای تهیه روغن کنجد شامل تمیز کردن، پوستگیری سایشی، پختن و آماده سازی میباشد (33).
کنجد به عنوان یک ترکیب مغزی برای انسان به کار برده میشود و به طور گسترده در محصولات نانوایی و شیرینی پزی استفاده میشود (109). کنجد در سرتاسر جهان کشت میشود و دانه آن از 55% چربی و20% پروتئین تشکیل شده است (89). برخی از ویژگیهای تغذیهای دانه کنجد شامل اثرات آنتیاکسیدانی، کاهش کلسترول و محافظت از ابتلا به هپاتیت مشخص شده و همچنین مانع افزایش فشار خون میشود (34).
1-8-1 منشا و تاریخچه کنجد
دانه کنجد یکی از مغزیترین دانه های روغنی است که وطن اصلی آن هندوستان بوده است. هندوها در مراسم مذهبی از دانه کنجد استفاده میکردند. لغت «تایلا» که لغت سانسکریت به معنی روغن است، احتمالا" از نام «تیلا» که لغت سانسکریت برای کنجد است مشتق شده و نشان میدهد که کنجد یکی از اولین دانههای روغنی برای روغن کشی توسط هندوهای قدیم بوده است (13).
به جز هندوستان، کشورهای چین، میانمار، سودان، کشورهای آمریکای لاتین و در راس آنها مکزیک در فهرست کشورهای صادرکننده دانه کنجد قرار دارد و کشور ژاپن بزرگترین واردکننده دانه کنجد است، ایران هم مقداری کنجد تولید میکند که بیشتر در خوزستان، بلوچستان، یزد، اصفهان، اراک، همدان، نهاوند و مراغه کاشت میشود (13).
1-8-2 شرایط اقلیمی کاشت کنجد
کنجد یک گیاه یکساله است و از دانههای روغنی مهم جهان محسوب میشود، گلهای گیاه کنجد به رنگ سفید و قرمز به طور تک تک و یا دسته های 3-2 عددی در کنار برگهای قسمت میوه قرار گرفتهاند. در این گیاه کپسولها محتوی دانههای کوچک، مسطح و بیضوی انتهای ساقه میباشد که دانه کنجد نامیده میشود و معمولا" به رنگهای سفید، قرمز، قهوه ای و یا سیاه دیده میشود که کیفیت روغن بذر روشن از بذر تیره بهتر است (96).
کنجد گیاهی روز کوتاه و گرمادوست است لذا به هوای گرم و نور فراوان احتیاج داشته و به دمای پایین حساس است. حرارت مطلوب برای رشد کنجد 27 درجه سانتیگراد است. این گیاه به کمبود آب به دلیل سیستم ریشهای منشعب مقاوم است و میتوان آن را به صورت دیم هم مورد کاشت قرار داد (42).
1-8-3 ترکیبات شیمیایی دانه کنجد:
دانه کنجد شامل سطوح بالای چربی و پروتئین میباشد. ترکیب شیمیایی دانه کنجد بسته به واریته، منشا، رنگ و اندازه دانه ها متفاوت میباشد. میزان چربی دانه کنجد حدود 50% است، در صورتی که میزان پروتئین آن حدود 25% میباشد (76).
دانههای جوانه زده غنی از فیبرهای رژیمی؛ مواد مغزی گوناگون و ترکیبات بیواکتیو میباشند، آنها گیاهان مهم مورد مصرف در کشورهای آسیایی هستند و امروزه در ایالات متحده و کشورهای اروپایی مورد توجه واقع شدهاند (62). دانههای کنجد شامل حدود5% خاکستر میباشند (76).
1-8-3-1 پروتئین دانه کنجد:
دانه کنجد 31-19% (به طور متوسط 25 درصد) پروتئین دارد. پروتئین دانه بیشتر در لایه های خارجی دانه قرار گرفته و براساس حلالیت، پروتئینهای کنجد به اجزای آلبومین (6/8 %)، گلوبولینها (3/67 %)، پرولامین (3/1 %) و گلوتامین (9/6 %) تقسیم بندی میشوند (76). پروتئین کنجد از حدود 80% آلفاگلوبولین و 20% بتاگلوبولین تشکیل شده است. اکثر دانههای روغنی همبستگی منفی را بین میزان روغن ومیزان پروتئین نشان می دهند و کنجد هم از این قاعده مستثنی نیست و به طور متوسط به ازای هر 1% افزایش در میزان پروتئین، به طور متوسط 85/0% کاهش در میزان روغن وجود دارد (110).
1-8-3-2 چربی در دانه کنجد:
دانه کنجد منبع غنی از روغن خوراکی میباشد. این دانه نسبت به دانههای روغنی بزرگی مانند سویا، کلزا، کانولا، آفتابگردان و پنبه دانه حاوی روغن بیشتری میباشد. میزان روغن ممکن است از 28% به 59% تغییر کند. دانههای وحشی حاوی میزان کمتری روغن (حدود 30% ) نسبت به دانههای کشت داده شده میباشند (76).
1-8-3-3 اسیدهای چرب دانه کنجد:
روغن کنجد به گروه اولئیک-لینولئیک اسید تعلق دارد. این روغن شامل کمتر از 20% اسیدهای چرب اشباع، عمدتا" پالمتیک اسید (12-9/7%) و استئاریک اسید (1/6-8/4%) میباشد. اولئیک اسید و لینولئیک اسید بیش از 80% کل اسیدهای چرب را در روغن کنجد تشکیل میدهند. بر خلاف روغنهای گیاهی دیگر دراین گروه، درصد اولئیک اسید (3/42-9/35%) و لینولئیک اسید (9/47-5/41%) در کل اسیدهای چرب روغن کنجد به یکدیگر نزدیک میباشند. ترکیب اسید چرب بسته به گونه دانه کنجد تغییر میکند. گونههای با میزان اولئیک اسید و لینولئیک اسید بالا اغلب برای کشت انتخاب میشوند. همچنین ترکیب اسید چرب گروههای لیپید مختلف در روغن کنجد تنوع را نشان میدهد. عمده چربی دانه کنجد تری گلیسرید میباشد، که نشان دهنده نزدیک به 90% چربی کل میباشد (110 و 76).
1-8-4 اسیدهای چرب روغن کنجد
در جدول 1-6 نوع و مقدار اسیدهای چرب روغن کنجد نشان داده شده است (2).
جدول 1-6 نوع و مقدار اسیدهای چرب روغن کنجد
|
نام اسیدهای چرب |
درصد اسیدهای چرب |
|
C16:0 |
12-7 |
|
C16:1 |
5/0 > |
|
C18:0 |
6-5/3 |
|
C18:1 |
50-35 |
|
C18:2 |
50-35 |
|
C18:3 |
1 > |
|
C20:0 |
10 > |
|
C22:1 |
5/0 |
1-8-5 گروه بندی روغن کنجد
1-8-5-1روغن کنجد خام
روغنی است که از دانه کنجد به روش فشار مکانیکی یا استخراج به وسیله حلال خوراکی مجاز و یا تواما" به دست آمده باشد و به همان صورت بدون طی فرآیند پالایش به مصرف خوراکی انسان برسد (1).
1-8-5-2 روغن کنجد تا حدودی پالایش شده
روغن کنجدی است که مراحل پالایش آن شامل خنثی سازی با قلیا، رنگبری با خاک رنگبر و کربن فعال یا هر دو بوده و هیچ گونه مواد شیمیایی دیگر در آن مورد استفاده قرار نگرفته باشد(1) .
1-8-5-3 روغن کنجد پالایش شده
روغنی است که بوسیله فشار مکانیکی یا استخراج بوسیله حلال مجاز خوراکی خنثی سازی با قلیا، رنگبری با خاک رنگبر و کربن فعال یا هر دو بوده و پس از بو گیری در شرایط خلاء و دمای مناسب بدون هر گونه مواد شیمیایی بدست آمده باشد (76). روغن های استحصالی توسط هر یک از روش های فوق الذکر دارای ویژگی های فیزیکی و شیمیایی خاص خود بوده که با توجه به منابع مربوط به منظور مصرف باید لحاظ گردد (1).
1-8-6 ارزش تغذیه ای روغن کنجد
املاح معدنی مفید موجود در روغن کنجد از قبیل روی، مس، کلسیم (1/35 درصد)، منیزیم (6/31) است که مس به دلیل حضور در بسیاری از سیستمهای آنزیمی اثر ضد التهاب و آنتی اکسیدانی داشته و در درمان بیماریهای روماتوئید و آرترید موثر است. منیزیم در سلامت عروق خونی و دستگاه تنفسی مهم بوده و همچنین در بیماریهای آسم و حملههای قلبی، میگرن و یائسگی مفید است (124).
کلسیم موجود در روغن کنجد در انعقاد خون، کنترل فشار خون و انقباض عضلات و حفظ سلامت استخوانها و دندانها موثر است (70).
فیتو استرولهای موجود در روغن کنجد میزان کلسترول بد خون[1] را کاهش داده و پاسخ ایمنی را تقویت کرده و خطر بروز سرطانهای خاص را کاهش میدهد (118).
روغن کنجد منبع آهن و اسید فولیک بوده و روی بیماری کم خونی موثر است. حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی به نام توکوفرولها میباشد که سازنده ویتامین E است که این ویتامین بدن را در برابر سرطان و بیماریهای قلبی – عروقی ایمن میکند (41).